Trainingsplan erstellen - So geht das

18 August, 2019 | ernährung Fitness proteinpulver Trainingsplan

Individueller Trainingsplan Vorgefertigte Trainingspläne zum Abnehmen gibt es zuhauf im Internet oder in analogen Ratgebern, doch sind diese nicht auf eure persönlichen Ziele ausgelegt. Speziell wenn ihr nur plant Gewicht zu reduzieren und fitter zu werden, existieren zahlreiche Pläne, die nicht zwingend schlecht sind, euch aber in eurem Vorhaben im...