Fitness Rezepte | lecker & gesund | Whats Protein

Rezepte

Chia Pudding mit Proteinpulver

08 Januar, 2020 | abnehmen gesund protein proteinpulver rezepe

Chia Pudding mit Proteinpulver: Chia Samen erfreuen sich seit einigen Jahren als sogenanntes "Superfood" großer Beliebtheit: Die kleinen Multitalente enthalten je 100g rund 16g hochwertige Proteine, 34g Ballaststoffe, 30g gesunde, ungesättigte Fettsäuren und reichlich Kalzium, Eisen sowie Antioxidantien. Sie schmecken nicht nur im Müsli, Smoothie oder als Salat-Topping, sondern werden...

Möhrenkuchen mit Proteinpulver | Süß und gesund

08 Januar, 2020 | abnehmen gesund protein proteinpulver rezepte

Möhrenkuchen mit Eiweißpulver - süß und gesund Kuchen, die auf Karotte basieren, sind keine Neuheit. Allerdings beinhalten die meisten herkömmlichen Rezepte einen beträchtlichen Anteil an Zucker. Dass es auch süß und gleichzeitig gesund geht, zeigen wir Euch mit diesem Rezept. Die Karotte als Gemüse wird mit hochwertigem Eiweißpulver kombiniert, und...

Super leckerer Silvester Raspberry Keys Shake

03 Dezember, 2019 | protein proteinpulver raspberry keys

Ein köstlicher Genuss für die Silvesterparty Die Weihnachtsplätzchen sind kaum aufgegessen, da steht auch schon Silvester vor der Tür. Ob Nudelsalat und Chips oder das opulente Buffet: Wer abnehmen oder sich sportlich fit halten möchte, blickt der Silvesterparty oft mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch gibt es keinen Grund, die...

Protein-Pancakes mit Haferflocken und Banane

02 Dezember, 2019 | ernährung ernährungsplan protein proteinpulver

Leckeres gesundes Rezept zum Abnehmen Dir läuft beim Gedanken an frische, luftige Pancakes das Wasser im Mund zusammen und Du stellst Dir gerade vor, wie Du Deinen Lieblingssirup oder Schokosoße genussvoll über die goldbraunen Leckereien gießt? Die kleinen Pfannenküchlein gehören mit Sicherheit bei vielen zu den absoluten Frühstückshighlights. Bei...

Protein Stollen zum selber Backen

02 Dezember, 2019 | backen ernährung protein proteinpulver rezept

Protein Weihnachtsstollen mit Schokoladengeschmack Gerade zu Weihnachten geraten viele ansonsten figurbewusste Menschen in die Gefahr, von ihrem Ernährungsweg abzukommen. Klar: Bratwurstbrötchen und Lebkuchen, Plätzchen und Glühwein, Gänsebraten und Klöße stellen echte Herausforderungen an die Willensstärke dar. Doch keine Sorge: Der totale Dammbruch muss nicht sein, wenn Du sorgfältig planst...

Leckere Weihnachtsplätzchen zum selber backen

26 November, 2019 | abnehmen ernährung proteinpulver rezepte

Gesunde Weihnachtsplätzchen Verzicht Du träumst vom Naschen, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen? Wir freuen uns Dir ein paar unserer beliebtesten Rezepte weitergeben zu können. Anbei findest du verschiedene Rezept Ideen zu Leckereien mit Matcha Pulver, Haferflocken und Proteinpulver. Ganz einfach zum selber machen. Protein-und Matchapulver Matcha Pulver und Proteinpulver sind schon längst in unserer aller...