Ein köstlicher Genuss für die Silvesterparty

Die Weihnachtsplätzchen sind kaum aufgegessen, da steht auch schon Silvester vor der Tür. Ob Nudelsalat und Chips oder das opulente Buffet: Wer abnehmen oder sich sportlich fit halten möchte, blickt der Silvesterparty oft mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch gibt es keinen Grund, die guten Vorsätze schon vor dem Jahreswechsel zu torpedieren. Gönne Dir und Deinen Gästen deshalb einen fruchtigen Proteinshake als leckere Alternative, die Ihr ohne Reue genießen könnt! Ein Cocktail nach unserem Protein Shake Rezept schmeckt nicht nur köstlich, sondern sorgt auch für eine lang anhaltende Sättigung, die es wesentlich leichter macht, eventuell ungesunden Sirenengesängen des Buffets zu widerstehen. Selbst wenn Du beschließt, Dir das eine oder andere Häppchen zu gönnen, wird das Protein dafür sorgen, dass Deine Portion automatisch kleiner ausfällt.

Silvester – ein Geschmacksfeuerwerk für den Gaumen

  Für den leckeren Proteinshake benötigst Du pro Person:

✓ 25 g Himbeerprotein Pulver
✓ 100 g Himbeeren, gefroren oder frisch;
✓ 300 ml Milch (Fettgehalt: 1,5 %);
✓ Schlagsahne oder fettreduzierte Sprühsahne nach Geschmack;

Gib das Proteinpulver und alle anderen Zutaten in einen Mixer, einige Himbeeren sowie etwas Sahne solltest Du für die Garnierung zurückhalten. Verarbeite das Ganze zu einem cremigen Eiweißshake und fülle ihn anschließend in dekorative Gläser. Nun folgt das Topping mit Himbeeren und Sahne. Für den optimalen Geschmack sollte der Proteinshake kalt verzehrt werden.

Wann sollte der Shake serviert werden?

Du feierst Silvester mit Deiner Familie auf eher traditionelle Art? Falls Du Deine Party selbst planst, dann überreiche Deinen Gästen den Proteinshake am besten gleich nach der Begrüßung. Aber auch für die Nachspeise im Rahmen eines ausgewogenen Silvestermenüs ist das Protein Shake Rezept sehr gut geeignet. Für die Umsetzung guter Vorsätze ab Neujahr eignet sich der Shake mit Himbeere auch um 0:00 Uhr als gehaltvolle und alkoholfreie Alternative zum Sekt.

Ab Neujahr wird alles anders – so hältst Du die guten Vorsätze durch

Du möchtest Dich ab Neujahr besser ernähren und mehr Sport treiben? – Herzlichen Glückwunsch: Der Tag nach Silvester ist die perfekte Gelegenheit, um völlig neu durchzustarten! Setze Dir realistische Ziele, die Du konsequent umsetzen solltest, ohne immer wieder mit dem inneren Schweinehund zu diskutieren.